Veileder, mentalhjelper og transformativ helsecoach.
Erfaring fra 25 år med kronisk stress, nedstemthet og veien ut av det. Hvordan skape indre ro med resiliens til livets mange opp og nedturer. Livet som prosess og verktøy. Det skal leves og trives, ikke bare mestres, - og du har alt i deg!

Etter å ha jobbet med mennesker i 15 år som terapeut og veileder, er det blitt ett spørsmål som har stått fram som det viktigste å finne svar på. Hva er det som gjør forskjellen på at noen lykkes med endring de ønsker seg? Mens andre sliter med å få et skifte i tilstand? Hvordan bygge broen fra der du er, til dit du vil?

Det er hva jeg bruker tiden på å undervise klientene mine på. Hvordan skape den innsikten og forståelsen som låser opp fastlåste tanker og følelser. Gjennom kunsten å skape endring. Mentalt og fysisk velvære. Gi hjelp til gode prosesser som gir resultater.

Etter å ha sett noen hundre prosesser med ulike typer mennesker, både i klinikk setting og i annet arbeid, så vet jeg en ting:

Du har alt innebygget i deg til å få livet du ønsker deg.

Tor Strømsnes © 2025